虫草花

【功效:】

含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。

【服用人群:】

1.脑力劳动者，亚健康人群。

2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低。

3.腰膝酸痛、肾功能差。

4.面部色斑、晦暗。

5.年老体弱、病后体衰、产后体虚者。

【养生食谱:】

1.虫草花首乌汤:原料:虫草花10g+首乌6g+乌鸡半只;功效:老年虚损，有乌发延年之效。

2.由草花百合猪肺汤:原料:虫草花10g+百合8g+枣5个(去核)+猪肺半只;做法把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。功效:润肺养肺、止咳化痰闲、美容。

3.虫草花养颜美容汤:原料:虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只;做法:把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一一个小时。功效:补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸，长期食用还可以淡化蝴蝶斑。